Гигиена личная

Материалы / Атлетика / Гигиена личная

Страница 2

Не чаще 1 раза в месяц в подмышечных впадинах сбривают волосы. Для этого лучше пользоваться безопасной бритвой. Подмышки предварительно намыливают туалетным мылом, мыльной палочкой или кремом для бритья, а поело процедуры промывают водой

или протирают лосьоном . Если появилось раздражение от бритья, прикладывают на 5—10 мин марлевые салфетки, смоченные в растворе борной кислоты (1 чайная ложка на 1 стакан воды). Порезы обязательно обрабатывают спиртом, спиртовым раствором йода

или

бриллиантовой зелени, предупреждая тем самым гнойничковые заболевания кожи. Проконсультировавшись с врачом, можно попробовать устранить некоторые

из дефектов кожи с помощью природных средств. Например, многие виды бородавок исчезают после регулярного смазывания

их соком травы череды, молочая, тысячелистника, соком травы и корней чистотела, одуван­чика, кашицей и соком лука, чеснока и др.

В последнее время для дезодора­ции кожи тела широко применяются химические средства, используемые в виде аэрозолей, эфирные масла или синтетические пахучие вещества. Дезодоранты уничтожают неприятные запахи, однако кожу они не очищают, скрыть запах немытой кожи не могут и никоим образом даже частично не способны заменять воду и мыло — основные гигиенические средства.

Очень легко загрязняются открытые части тела — руки, шея, лицо.